癫痫患者可以做哪些运动吗?
癫痫患者可以做哪些运动吗?太原治疗抽搐的医院医生介绍，大部分人都认为患有癫痫病以后不能进行任何的运动，其实这是非常片面的观点，癫痫患者可以根据自身情况来选择适合自己的运动项目，并且进行适量的运动。下面便是医生为大家详细展开介绍的癫痫运动。
癫痫患者在一般情况下可以参加正常的体育运动，以提高身体素质和增强战胜疾病的信心，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于CO2排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫，特别是诱发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫会造成意外。
癫痫病患者做适量的运动对于病情的恢复有很大帮助，所谓生命在于运动。这话不仅仅适用于健康人，同样适用癫痫病患者。许多癫痫患者和家属认为癫痫病的起因多是因为外界刺激，所以会减少与外界接触，不去参加体育活动。这是十分错误的，患者在确诊后会给心理带来巨大压力，如果与外界减少接触跟会影响病情恶化。
适当的锻炼可以提高人体的抵抗能力，对癫痫患者来说，不仅不会刺激癫痫的发作，还会对癫痫的治疗有一定的帮助。医生介绍说，癫痫病患者在疾病得到控制下可以参加正常的体育运动，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，特别是诱发失神发作和大发作。
癫痫患者做什么运动好?
漫步：漫步运动量小，是癫痫患者便利、安全的运动。漫步能够消除疲劳，减少忧虑，调整胃口，促进睡觉，还能够改进心肺功用。开始时能够以平常走路的速度为起点，然后逐渐加快速度，加大脚步，延长时间和间隔，只要身体感到轻松、舒适，能够耐受就行。
气功：练气功符合静养的原则，是癫痫患者调养的好方式。如果能达到较高境界，对调节机体机能有较大功效。
打太极拳：太极拳是一种非常好的活动方式，特别值得推荐的是杨氏简化套路，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念、学会用气就很好了。
慢跑：慢跑简便易行，素有"健身跑"之称，能够减肥，增强心肺功用，下降血脂，促进血液循环。但慢跑仍是归于比较剧烈的运动，癫痫患者应该慎重参与，可由漫步过渡到慢跑。
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