科学饮食癫痫患者请遵守
科学饮食癫痫患者请遵守!太原癫痫脑病医院在此介绍，在我们平日里无论生活有多困难，都要吃得好，按时吃，一日三餐，尤其是癫痫患者。只有科学安排饮食结构，才有利于癫痫患者病情的稳定。那么癫痫病人一日三餐怎么安排呢?看看医生是怎么建议的。
早餐：7-8点
早餐是人们一天中的头一顿饭。人体一天的大部分能量来自早餐，所以不吃早餐是非常有害的。如果癫痫患者不吃早餐，大脑的神经系统会出现异常，从而导致癫痫发作。不吃早餐的人中午会饿，所以午餐会吃太多，一会儿饿，一会儿饱，脑神经刺激过多，进一步引起神经元异常放电，导致癫痫发作频率加快，不利于患者的身体恢复。
因此，建议在7点左右起床后20-30分钟吃早餐，因为此时人们的食欲旺盛。此外，早餐和中餐之间的间隔是4-5小时，也就是说，早餐建议在7-8点之间。
癫痫患者早餐不能吃油条、熏肉和其他含有大量脂肪和胆固醇的食物，因为患者的消化系统很弱，不能消化这样油腻的食物。早餐应提供能量，主要是谷物，如面包、馒头等。
午餐：12点
午餐是补充能量的关键一餐。除了补充早上的消耗外，还要满足下午的需要。因此，一般午餐应该吃得丰富，癫痫患者可以吃一些营养丰富的食物，可以吃很多富含维生素、镁、钙等食物，如：蔬菜、萝卜、黑真菌、菠菜、动物肝、肉、鱼等食物。
提倡午餐不仅要吃饱，吃好，还要吃一种“境界”。
什么境界?半小时的午餐必须属于你自己，它不属于工作，不属于纠结或不平衡的心态，它只属于你和你的食物。
晚餐：5-7点
晚上8点以后不要吃任何东西，除了喝水。此外，晚饭后4小时内尽量不要睡觉，以便有足够的时间消化食物。
晚餐，病人不应该吃太多，达到七点饱。癫痫患者在晚餐饮食中不应有暴饮暴食的习惯，应注意少量、高质量的饮食原则。你可以吃一些相对清淡和容易消化的食物，这样癫痫患者就可以有一个稳定的睡眠，让癫痫患者恢复精神，积累力量，积极地面对第二天的生活。
许多年轻人认为他们的身体很强壮，少一顿饭没有影响，通过药物治疗，癫痫也很好地控制，很长一段时间没有发作，所以他们放松了警惕。长期不吃早餐，身体健康下降，身体器官功能下降，很可能再次引起癫痫。因此，癫痫患者必须按时进食。
太原癫痫脑病医院提醒：以上是癫痫患者一日三餐安排，一般来说，患者应科学饮食，营养均衡，不能挑食，根据自己的喜好选择一些维生素含量高、蛋白质含量高的食物，不要吃刺激性食物，除合理安排饮食外，癫痫患者还应坚持适当的锻炼，保持良好的心情。
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