病人该如何预防癫痫的发生？近几年来，随着癫痫病的发病率逐年上升，癫痫病也成为人们恐慌的疾病，癫痫病给人们带来的危害也是巨大的。所以预防癫痫很重要。防治工作不仅涉及医学领域，也涉及整个社会。病人该如何预防癫痫的发生?要从生活上和药物治疗以及其他方面进行安全可靠的预防方式。

　　首先是乐观的态度。事实证明，患者精神紧张、过度悲痛等都能引发癫痫发作。由于社会上对某些癫痫患者的歧视和癫痫长期反复发作，大多数患者都深感压力。心理产生自卑感，以及对治疗失去信心，患者应树立战胜疾病的信心，保持乐观心态，正确对待疾病。以良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数患者都能基本得到控制，过着正常的生活。

　　正确饮食。过饱或饥饿和一次性的大量饮水都能诱发癫痫。所以，一定要合理营养进食，避免过度进食、过度饥饿或一次性大量饮水。此外，喝浓茶、吃含咖啡因的食物如巧克力等都会使癫痫发作，故应忌食这类含有酒精以及会刺激大脑，引起大脑兴奋值增强的食物。正确的阴虱也是治疗的关键。

　　病人该如何预防癫痫的发生？患者要有充足的睡眠时间。睡不着睡眠不足容易诱发癫痫，所以必须保证有充足的睡眠，不要熬夜，特别是儿童癫痫患者更应该保证充足的睡眠时间，不能熬夜看手机或者熬夜玩游戏等不利于治疗癫痫的因素发生。过度的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的运动都能诱发癫痫。所以患者一定要注意劳逸结合。在学校，社会中对患者的学习不应要求太高。成人的学习工作也不能过度紧张和疲劳，以免引起癫痫发作。

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